ALIMENTOS PREJUDICIAIS À SAÚDE Os mais saudáveis são: Biscoito de Banana e Aveia

Esses dois ingredientes ajudam a melhorar o nosso bem-estar. A fruta, por exemplo, faz bem para o coração e evita cãibras musculares, enquanto a aveia é fonte de fibras, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B.

Para preparar essa receita basta misturar os dois ingredientes com as mãos e moldar a mistura em formato de biscoito. Depois, leve para assar por uns 15 minutos e está pronto!