01. Evitar comer frutas e verduras numa mesma refeição;
02. Verduras com frutas causam fermentação nos intestinos;
03. Não comer mais que três ou quatro variedades de pratos em uma refeição, pois causa dispepsia;
04. Feijão com farinha causam, em algumas pessoas, ressecamento intestinal;
05. Tomate não combina com alface, pois causa fermentação;
O6. Melancia, jaca e melão não combinam com os outros alimentos;
07. Misturar melancia com qualquer outro tipo de alimento envenena gradativamente o sangue;
O8. Não misturar frutas doces com frutas ácidas, causam fermentação estomacal e alergias;
09. Leite com ovos deixam o sangue com má qualidade e causam putrefação intestinal;
10. Batata doce com leite podem causar derrame cerebral e paralisia;
11. Banana com leite de vaca in-natura podem causar mongolismo e putrefação;
12. Leite com verduras causam fermentação estomacal e excesso de gases;
13. Comer somente um tipo de feijão, pois feijão com outro tipo de feijão sobrecarregam o estômago e afeta o cérebro, causando perda de memória;
14. O alimento misturado com água causa enfado, indigestão, náuseas, obesidade e “barriga d’água” (acscite). Deve-se tomar água ½ hora antes das refeições e 2 horas depois;
15. Feijão com batatinha ou batata doce não combinam, causam fermentação e flatulência;
16. Não comer salada crua, misturada com alimentos cozidos, causam fermentação estomacal;
17. Não fumar nem ingerir bebidas alcoólicas ou refrigerantes (especialmente Coca-Cola), pois, tais venenos alimentam o câncer e encurtam a vida;
18. Frituras de qualquer espécie e açúcar branco, além de alimento cárneo, poluem o nosso organismo;
19. Não se alimentar em momentos de agitação ou nervosismo, pois produz gastrite nervosa e ou congestão cerebral;
20. Tomar leite com açúcar ou chocolate, toma o sangue açucarado, resultando em diabetes, alergias de pele, impinges, acnes, micoses ou manchas.
21. Açúcar branco é mais prejudicial que a carne bovina. O açúcar causa fermentação no estômago, urticárias, dores de cabeça, indisposição ao despertar e mau-humor. Também, obscurece o cérebro e reduz a resistência do corpo, dificultando a cicatrização de ferimentos e a cura de problemas respiratórios. O açúcar neutraliza a vitamina C dos alimentos. Portanto, não adoce os sucos naturais com açúcar branco. Use mel, melaço, rapadura, mascavo ou demerara.
22. Não comer melancia com jaca, uvas e mel, essas mistura é veneno natural, e, quando não mata, causa paralisia.
23. Não tome banho com o estômago cheio; pode causar congestão cerebral ou venosa.
24. Ao entrar debaixo do chuveiro, molhe primeiro os pulsos (direito e esquerdo) e, logo em seguida, os tornozelos, depois os joelhos e, finalmente, o ventre. Agindo assim, você estará evitando um possível choque térmico com resfriado, ou um AVC. Colocando a cabeça debaixo do chuveiro antes de molhar os pulsos, os tornozelos, os joelhos e o ventre, o sangue pode fluir para o cérebro causando congestão cerebral ou AVC com o rompimento de vasos parcialmente obstruídos por êmbolos de gorduras que circulam na corrente sanguínea de pessoas que fazem uso de carne bovina ou suína, além de leite de vaca e seus derivados. Se sente dores de coluna vertebral, deixe a água do chuveiro atingir as costas, começando pelo quadril subindo sem pressa até à nuca e, finalmente, no alto da cabeça e, finalmente, todo o corpo.
25. Escove os dentes somente 10 minutos após ter comido alguma coisa; nunca de imediato, pois pode interromper a digestão, uma vez que o sangue pode fluir do estômago para a boca ante o contato da água fria no momento dos bochechos e gargarejos.
26. Não guarde os alimentos em panelas ou utensílios de alumínio. O alumínio desprende uma substancia tóxica conhecida como “hidróxido de alumínio”, que é uma das responsáveis pela síndrome de Alzheimer, perda de memória, paralisias, constipações, distúrbios de aprendizado em crianças, além de náuseas, osteomalácia, espondilite reumatóide, artrite deformante e esclerose múltipla, como também, gota, estomatite, úlceras e até câncer de estômago. As mulheres que usam panelas de alumínio, normalmente se queixam de cólicas uterinas e ovarianas, além de inflamações e problemas de glândulas tireóides e supra-renais.
27. Não misturar jaca com nenhum outro alimento, pois causa flatulência (excesso de gases), resultando em dores de cabeça, dispepsia, espasmos ou cólicas estomacais.
28. Não durma com a luz acesa. A claridade inibe a glândula Pineal na produção de Melatonina, contribuindo para as demais glândulas deixarem de produzir os hormônios necessários para termos bem-estar físico e mental. As pessoas ou mesmo crianças que dormem em quartos iluminados tem insônia, são nervosas e irritadiças, e por isso acordam indispostas como se tivesse perdido a noite. Se não há meio de evitar a luminosidade, proteja os olhos com uma máscara de dormir, pois a glândula do cérebro produz melatonina somente no escuro.
29. Não tema nada nesta vida, até mesmo a morte! O medo é o maior inimigo do homem. “Aquilo que temo ou receio, isto é o que nos sobrevém” (Jó 3: 25). Portanto, desenvolva esperança, confiança e fé no poder curador de Deus, pois, Ele é a Única Fonte de Cura. O médico ou o terapeuta holístico é o orientador, e Deus, o Curador! “Eu Sou o Senhor que te sara” (Êxodo 15:26).
30. Praticar alongamentos e exercício físico, ao despertar, antes de por os pés fora da cama. A atividade física é tão importante o quanto é o uso de alimento e medicamentos. O exercício físico, praticado regularmente, nas primeiras horas do dia, beneficia a circulação, os músculos, os pulmões, o coração, o fígado e o cérebro, além de prolongar a vida.
– Complementar a atividade física matutina com Dança-terapia, no final da tarde, antes de tomar banho para o jantar.
– Dentre os benefícios da Dança-terapia destacamos o fortalecimento dos músculos, nervos e tendões dos membros inferioras, melhora do desempenho sexual; e previne a asma, a depressão, a ansiedade, o diabetes, as doenças circulatória etc.
– Evitar alimentos ricos em aditivos químicos, e que contenham conservantes, além dos enlatados.