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A Saúde Funcional tem como base 8 Pilares, que são:
- a mente sã;
- o movimento ou atividade física pelo exercício;
- a alimentação natural;
- o sono/repouso;
- o ar puro;
- o banho de Sol;
- a espiritualidade ou confiança em Deus;
- o consumo de água pura.
O que é saúde e como mantê-la?
Em 1946, a Organização Mundial da Saúde, aprovou um conceito que visava ampliar a visão do mundo a respeito do que seria estar saudável. Ficou definido então que “a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
Hemotologia e Citologia Clínica